跑步///// 如何增長步幅？
為什麼馬拉松高手的跑姿看起來那麼優雅且輕鬆？職業選手透過經年累月的不斷練習，他們的跨步非常有效率。別光羨慕他們，以下是Men’s Fitness所推薦的5項訓練，可以協助你練習跨步。雖然你可能永遠追不上職業選手的速度，但至少可以讓你的跑姿更有模有樣，像高手一樣很有看頭。
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- Dec 12 Wed 2012 02:24
跑步///// 如何增長步幅？
- Dec 10 Mon 2012 00:09
[2012第十二屆東吳國際 24hrs 超級馬拉松]
- Dec 03 Mon 2012 10:01
心臟學家：不宜常跑馬拉松
- Nov 27 Tue 2012 11:23
【中醫說冰水與碳酸飲料對身體的影響】
【中醫說冰水與碳酸飲料對身體的影響】
一位在台灣中部上大學的女孩，讀了4年也玩了4年，熬夜加宵夜，體型走了樣。身高154公分，體重竟達64公斤，即將畢業，計劃要回南部的家鄉工作，但怕人笑她胖，也怕體形影響就業，決定要開始減肥。
一位在台灣中部上大學的女孩，讀了4年也玩了4年，熬夜加宵夜，體型走了樣。身高154公分，體重竟達64公斤，即將畢業，計劃要回南部的家鄉工作，但怕人笑她胖，也怕體形影響就業，決定要開始減肥。
- Nov 26 Mon 2012 01:14
讓腳跟墊高、變厚，;;;有「類似赤腳跑步」
- Nov 23 Fri 2012 18:20
2012美津濃接力賽成績表1118
