勁跑聯誼會G/三重馬拉松委員會

跑了25年 每天10公里 新書深談 關於跑步 村上春樹說其實是...
 更新日期:2008/09/23 09:41 【中國時報　李維菁／台北報導】
　村上春樹說，他希望自己的墓誌銘可以刻著：「作家，也是跑者。」今年五十九歲的村上春樹從卅三歲開始跑步，每天跑十公里鍛鍊，至今跑了四分之一個世紀從未間斷，意志力驚人。他的新書《關於跑步，我說其實是…》，談他跑步的經驗，更深刻思考跑步與寫作的關聯。

　村上春樹一九八二年秋天寫完《尋羊冒險記》後，因戒菸體重增加，為了減肥開始跑步。他談到，選擇跑步，因為這是一個人可以獨自完成的。從那開始他就沒間斷過跑步，每年固定參加馬拉松比賽，包括波士頓馬拉松比賽、紐約馬拉松比賽，他還曾跑完過雅典奧運的全程馬拉松路線。

　村上春樹每天四點起床，寫作四小時，之後去跑步，每天十公里，「將跑步當作刷牙一樣是每天生活例行。」他談到：「跑步是自己施加於自己身上的痛苦，這也是意義所在。」

　他在書中也談到，長跑與寫作十分相像。第一，都是一個人、也都是寂寞的事。他認為，對小說家來說，最重要的條件當然是才能。但才能之外，專注力、持續力最重要，而這兩者都可靠後天的訓練來獲得。就像每天不間斷地跑步強化肌肉，將自己塑造成跑者一樣，一個作家每天在書桌前訓練意識集中，原先的極限值就會提昇。